Chegar antes do Pôr-do-Sol

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Chegar antes do Pôr-do-Sol

A uma semana do Tróia – Sagres, hoje foi dia de rumar até Cascais para experimentar uns pneus de estrada na bicicleta.

Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Elevation Gain
02:02:17 01:57:51 46.35 23.60 55.44 457.60
hours hours km km/h km/h meters

Constatei que o conselho de diversos amigos no sentido de utilizar este tipo de pneus foi muito muito útil. É extraordinária a diferença de atrito entre os pneus de estrada e de BTT, permitindo rolar em estrada com um menor esforço e maior eficiência, o que se traduziu num aumento da média do treino de hoje.

IMG_20151205_102146

O objectivo de chegar a Sagres antes do pôr-do-sol parece-me cada vez mais exequível.

Continuação de bons treinos e boas provas!!!

Published byNuno Gião

Chamo-me Nuno Gião e sou um atleta de pelotão que gosta de correr longas distâncias. Se há uns anos atrás me tivessem dito que ia correr uma meia maratona eu chamaria louca a essa pessoa. Imaginem se me dissessem que em 2014 iria correr uma prova 100 Km... Actualmente corro Ultra Trails, participo em desafios de endurance na natureza e é sempre uma enorme satisfação que cruzo as mais fantásticas paisagens. Tento superar os diversos desafios a que me proponho. A vida é demasiado curta e bonita para ser desperdiçada sentado num sofá.

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