Treino 20 Buscar para Correr + 11 Km

Há três semanas atrás participei num treino organizado pelo atleta Miguel Pinho, que visava treinar uma corrida longa com subidas de desnível considerável pelo meio, com o intuito de fazer um treino de força e preparar-nos para algumas provas de estrada mais duras ou provas de trail que por natureza apresentam desníveis sempre muito consideráveis.

Começar a correr

Começar a correr… As primeiras semanas foram como se tivesse morrido. Depois… bem, depois foi como se tivesse renascido! É difícil atingir um objectivo sem sacrifícios. O meu objectivo começou por ser, e ainda é, perder os quilos que transporto a mais. No longínquo 2010, algures antes do Verão, comecei esta luta. Com muita (alguma)