Regresso aos 21Km

Há mais de seis meses que não corria 21Km.

Finalmente com o tornozelo a não dar chatices e depois de umas semanas a suar as queijadas de figo acumuladas nas férias, este fim-de-semana lá me juntei (a medo) a um grupo de Salamandrecos que ia correr 20 a 25 Km pela Serra de Sintra.

O anúncio que o Adro colocou sobre o treino era claro, treino duro, duração de 3 horas, 20 a 25Km. Isto queria dizer que para além da distância, o desnível iria ser “bruto” e as perninhas iam doer a subir e a descer.

Nas últimas semanas os treinos foram quase sempre à volta de 10Km, mas na 4ª por Belas fui até aos 16 Km e senti-me bem. Os primeiros quilómetros custam sempre um pouco, mas a partir dos 10 Km a máquina parece que fica mais oleada.

E no Sábado também foi assim. Apesar de ir preparado para fazer um desvio rumo ao fim do treino a qualquer momento, consegui ir acompanhando as lebres ao longo de todo o treino, ainda com algum esforço é claro, mas ainda há alguns quilos extra para mandar embora.

As sensações foram boas e isso é o mais importante. Agora é ir treinando e a forma vai regressar aos poucos.

Continuação de bons treinos e de boas aventuras!!!

Transgrancanaria 2016

A Transgrancanaria é uma prova de ultra trail que cruza a ilha da Gran Canária em Espanha. A primeira edição foi em 2003, e a edição deste ano começou hoje às 00h00.

São cerca de 125km com 8000m de desnível positivo, e o contingente português na edição deste ano é dos maiores que há memória. Apesar de ter esta prova na minha wishlist está lá para o fundo da mesma, pelo que vamos ver se os astros um destes dias se conjugam para uma experiência de corrida nesta ilha.

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Até lá, vou acompanhando a nossa armada lusa e desejo a maior das sortes a todos os amigos que iniciaram este desafio à meia-noite.

Um abraço especial aos salamandrecos Artur e ao Nuno e aos esquilos Rúben e Luís. Espero que todos cheguem ao fim com tranquilidade.

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A prova está a ser muito competitiva e o Armando Teixeira continua a lutar por um lugar no TOP 20. Segue com uma diferença de +- 15 minutos para entrar para o TOP 10 pelo que com tantos quilómetros pela frente ainda é possível lá chegar.

Podem acompanhar a posição dos portugueses em prova no Follow Me ou no site da organização.

Continuação de bons treinos e de boas aventuras!!!