Categoria: Experimentado por mim

18/08/2016 / Alimentação

Barras Energéticas: BEQ vs Olimpo

Um dos factores críticos quando se correm muitas horas consecutivas é, sem dúvida, a alimentação.…

12/08/2016 / Conselhos

Já aqui tenho falado por diversas vezes sobre cross training para variar um pouco as…

10/08/2016 / Equipamentos

Há umas semanas atrás foi-me oferecida a possibilidade de testar um sistema de treino em…

22/07/2016 / Equipamentos

Quem costuma acompanhar as minhas aventuras, sabe que há cerca de 4 anos me converti…

20/07/2016 / Alimentação

O que comer numa corrida de 170 Km montanha acima e montanha abaixo, é uma…

01/10/2015 / Equipamentos

A escolha de uns ténis (ou sapatilhas) para correr é, quase sempre, um processo de…

20/07/2015 / Alimentação

A corrida requer muita energia e, portanto, é muito importante para nós enquanto corredores começar…

19/07/2015 / Equipamentos

O blogue FIX produziu esta excelente infografia para uma melhor preparação do dia de corrida.…

02/06/2015 / Conselhos

1 – A Distância Nota mental: Não é a distância por si própria que nos…

02/03/2015 / Equipamentos

Tive a oportunidade de experimentar por uns dias o relógio Geonaute OnMove 200, relógio com…