Desde que um enorme placard anunciava, à beira do IC19 e com imagens muito apelativas,… Read the postParque Urbano do Neudel
O processo de treino para as corridas de montanha e ultra endurance está longe de… Read the postTroféus de Sintra, Oeiras e Cascais
Há mais de seis meses que não corria 21Km. Finalmente com o tornozelo a não… Read the postRegresso aos 21Km
O troço do passeio marítimo Cruz Quebrada – Baía dos Golfinhos, que abriu no final… Read the postSó falta a água!
Nem de propósito, este artigo do sítio Corredores Anónimos sobre a perda de rendimento desportivo… Read the postRegresso aos 10Km
Esta semana de treinos é a de menor carga das últimas quatro mas isso não… Read the postSubir e voltar a repetir
Mais logo haverá lugar um Treino Temático organizado pelos Run4Fun. Para quem nunca ouviu falar… Read the postTreino temático “Fado, património da Humanidade”
Para quem nunca experimentou e tem alguma curiosidade em perceber como é um treino Escadinhas… Read the postUm Escadinhas e Subidinhas visto por dentro
Ontem foi o meu primeiro Trail da Salamandra em 2016, na sua edição CXXXIV. Treino… Read the postPrimeira Salamandra do Ano
Enquanto uns continuam em grande efervescência emocional com o aproximar da hora da partida para… Read the postMais Escadinhas