A minha primeira aventura ciclística foi pedalar o Tróia – Sagres em 2015. Um mês… Read the postPortugal Divide Challenge
Desde que um enorme placard anunciava, à beira do IC19 e com imagens muito apelativas,… Read the postParque Urbano do Neudel
O processo de treino para as corridas de montanha e ultra endurance está longe de… Read the postTroféus de Sintra, Oeiras e Cascais
Há mais de seis meses que não corria 21Km. Finalmente com o tornozelo a não… Read the postRegresso aos 21Km
O troço do passeio marítimo Cruz Quebrada – Baía dos Golfinhos, que abriu no final… Read the postSó falta a água!
Nem de propósito, este artigo do sítio Corredores Anónimos sobre a perda de rendimento desportivo… Read the postRegresso aos 10Km
Esta semana de treinos é a de menor carga das últimas quatro mas isso não… Read the postSubir e voltar a repetir
Mais logo haverá lugar um Treino Temático organizado pelos Run4Fun. Para quem nunca ouviu falar… Read the postTreino temático “Fado, património da Humanidade”
Quase todos sabem que estar fechado numa sala a fazer exercício não é bem a… Read the postSubir até ao céu
Para quem nunca experimentou e tem alguma curiosidade em perceber como é um treino Escadinhas… Read the postUm Escadinhas e Subidinhas visto por dentro