Uma das vantagens de ter começado a frequentar um ginásio para fazer reforço muscular como… Read the postTreinar a postura e o equilíbrio
O MIUT já lá vai e já começo a sentir o fervilhar de emoções com… Read the postGosto deste fervilhar…
No período de um ano e três meses recheado de treinos e corridas nos mais… Read the postEsquilo, Tartaruga ou Galinha
Para quem nunca tinha corrido em passadeira, duas experiências na mesma semana é dose. Se… Read the postOutra vez a correr na passadeira
Não há nada como sair para a rua e correr. A sensação de experimentar os… Read the postMr. Bean na Passadeira
Só o tempo cura tudo, mas há coisas que demoram mais tempo a curar do… Read the postYou are not almost there…
Perder peso e sermos mais saudáveis é sempre um tópico especial, sobretudo nesta época do… Read the postCorrida, nutrição e reforço muscular
E faltam 30 dias para o primeiro grande desafio da época: o Madeira Island Ultra… Read the postContagem decrescente… MIUT
A recuperação do meu tornozelo continua a bom ritmo e cada dia que passa posso… Read the postSubir as Torres Petronas