Um dos factores críticos quando se correm muitas horas consecutivas é, sem dúvida, a alimentação.… Read the postBarras Energéticas: BEQ vs Olimpo
O que comer numa corrida de 170 Km montanha acima e montanha abaixo, é uma… Read the postA alimentação no UTMB
Quem participa regularmente em provas de ultras distâncias, será sempre na minha opinião, alguém que… Read the postDesta já te safaste…
Estes últimos dias têm sido particularmente viajados: Lisboa – Roma – Palermo – Roma –… Read the postDestination Andorra