O dia começou cedo contrariando a prevista manhã de descanso antes da partida. Na chegada… Read the postUltra-Trail® Côte d’Azur Mercantour, os primeiros kms
Estes franceses sabem bem aquilo que fazem, é a minha primeira opinião após a participação… Read the postUltra-Trail® Côte d’Azur Mercantour, a primeira impressão
Há umas semanas atrás escrevi aqui sobre o Body Balance, postura e equilíbrio, podem reler… Read the postO avião
Não há nada como sair para a rua e correr. A sensação de experimentar os… Read the postMr. Bean na Passadeira
Perder peso e sermos mais saudáveis é sempre um tópico especial, sobretudo nesta época do… Read the postCorrida, nutrição e reforço muscular
E faltam 30 dias para o primeiro grande desafio da época: o Madeira Island Ultra… Read the postContagem decrescente… MIUT
A recuperação do meu tornozelo continua a bom ritmo e cada dia que passa posso… Read the postSubir as Torres Petronas
Hoje foi dia de recomeçar. Premonitoriamente meti a mão no cesto das tshirts de corrida… Read the postRecomeçar…