Quase todos sabem que estar fechado numa sala a fazer exercício não é bem a… Read the postSubir até ao céu
Hoje de manhã houve direito a um treino leve pelo Jamor, tranquilo, mais para rolar… Read the postDói a perninha…
Pessoalmente 2016 está a ser um ano especial e hoje a sorte no sorteio para… Read the postWish me luck
O dia começou cedo contrariando a prevista manhã de descanso antes da partida. Na chegada… Read the postUltra-Trail® Côte d’Azur Mercantour, os primeiros kms
Estes franceses sabem bem aquilo que fazem, é a minha primeira opinião após a participação… Read the postUltra-Trail® Côte d’Azur Mercantour, a primeira impressão
Porque a vida não é só corrida, há que complementar todo o treino base cardiovascular… Read the postFITNESS MAGIC’15 – 1.ª Convenção de Fitness Kalorias