Hoje de manhã houve direito a um treino leve pelo Jamor, tranquilo, mais para rolar… Read the postDói a perninha…
Hoje li um artigo no site Jornalistas que Correm, que faz referência à edição do… Read the postAntes e depois de correr 150 Km
A definição de modas e a reinvenção de exercícios é cíclica. Volta e meia há… Read the postTabata para Dummies (e para runners)
Já reposto da euforia de ontem com o resultado do sorteio do UTMB, vou regressar… Read the postEscadinhas e Subidinhas
A margem sul do Tejo, apesar de alguns a considerarem um deserto, tem uma magia… Read the post6º Super Trail Pirata Amigos do Parque da Paz
Um bom ano de 2016 para todos vocês! O meu ano desportivo já começou e… Read the post2016 Um novo reinício
Fazendo uma retrospectiva do ano desportivo, 2015 foi um ano de altos e baixos, bem… Read the post2015 – O ano desportivo em revista
O cross training não é mais do que variar o estilo habitual de treino dentro… Read the postCross Training na Crossbox LAV
Faltam 9 dias para iniciar a minha ultima grande aventura de 2015, os 112Km do… Read the postSubir a montanha
O dia começou cedo contrariando a prevista manhã de descanso antes da partida. Na chegada… Read the postUltra-Trail® Côte d’Azur Mercantour, os primeiros kms