As primeiras dificuldades em cumprir o plano de treinos surgiram já na sua terceira semana.… Read the postDos 100Kg aos 100Km – Semanas 3 a 7
Continua em curso o meu plano dos 100Kg aos 100Km. A semana passada foi a… Read the postDos 100Kg aos 100Km – Semana 2
A passada semana foi a primeira do meu plano dos 100Kg aos 100Km. Um 2017… Read the postDos 100Kg aos 100Km – Semana 1
Como contei aqui, recebi o presente envenenado de ser o guia de um treino pela… Read the postTreino Nocturno na Arrábida
O que fazer num Domingo de manhã pouco solarengo? Correr é claro! E hoje foi… Read the postXXIV Grande Prémio Fim da Europa
Deu para visitar a Fonte dos Amores Hoje foi dia de treino longo. Pela manhã… Read the postTreino Longo pela Serra de Sintra
Um dos tipos de treinos que deverão fazer parte da preparação de um atleta que… Read the postTreino Longo Circular a Lisboa