As primeiras dificuldades em cumprir o plano de treinos surgiram já na sua terceira semana.… Read the postDos 100Kg aos 100Km – Semanas 3 a 7
Continua em curso o meu plano dos 100Kg aos 100Km. A semana passada foi a… Read the postDos 100Kg aos 100Km – Semana 2
A passada semana foi a primeira do meu plano dos 100Kg aos 100Km. Um 2017… Read the postDos 100Kg aos 100Km – Semana 1
Arrisco-me a afirmar, que a parte mais importante para correr uma Ultra Maratona é o… Read the postWax on Wax off
O principal objetivo do treino é ficar livre de lesões para que se possa continuar… Read the postA Regra de Ouro do Treino