Desde que um enorme placard anunciava, à beira do IC19 e com imagens muito apelativas,… Read the postParque Urbano do Neudel
Esta semana de treinos é a de menor carga das últimas quatro mas isso não… Read the postSubir e voltar a repetir
Desafiei alguns amigos a virem correr Domingo nos arredores da Fábrica da Pólvora de Barcarena.… Read the postI Treino da Fábrica de Pólvora
Hoje de manhã houve direito a um treino leve pelo Jamor, tranquilo, mais para rolar… Read the postDói a perninha…
Teve inicio ontem, sexta-feira, às 18 horas, a terceira etapa da prova Oh Meu Deus,… Read the postOh Meu Deus – 100 Milhas ou 160 Km
Um dos tipos de treinos que deverão fazer parte da preparação de um atleta que… Read the postTreino Longo Circular a Lisboa
Mais um fim-de-semana a chegar ao fim, e mais dois dias de treino intenso na… Read the post20 Buscar para Correr + 1 Km e Corrida do Benfica